Cours de Yoga Libourne

Cours de Yoga libourne vous propose du Kundalini Yoga

Association

Les cours sont donnés par l’association Sadhana créé en 2013 par Jean-François Yayer. Actuellement l’association Sadhana donne huit cours hebdomadaires. Vous trouverez les villes et horaires en bas de cet article.

Ou:https://kundalinisadhana.fr/yoga-izon-montussan-saint-sulpice-vayres-sainte-eulalie/

Horaires

Cours de Yoga Libourne: le Jeudi 10H30 à 11H45 salle Amalgame Danse 32 rue de la Marne Libourne

Votre contact Jean-François: 0616093231

Origine du Kundalini yoga

Le kundalini Yoga trouve ses sources environ 3000 ans avant notre ère dans le nord de l’ Inde.

Yoga pour tous

Cours de Yoga Libourne; Durant les cours désservis par Jean-François, les élèves adoptent le dynamisme de leurs mouvements suivant leurs capacités.

Les âges des participants sont de 20 ans à 94 ans. Ce participant de 94 ans à 20 ans de pratique de Kundalini Yoga.

Yoga de la Conscience

Le Kundalini Yoga est le Yoga de la conscience, dont la pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, permet de retrouver physique et mental.

Sa force

Mêlé de différentes formes de yoga en se basant sur une pratique à la fois corporelle et respiratoire, intégrant relaxation et méditation, en agissant sur la circulation de l’énergie vitale.

Prendre du temps pour soi

Cours de Yoga Libourne : pendant la durée du confinement l’association Sadhana a continué à dispenser ses cours via internet.

Cette période a permis de confirmer la puissance du Kundalini Yoga. Les élèves se sont sentis en équilibre sur le plan physique, psychologique et émotionnel. La pratique du Kundalini a permis de traverser sereinement cette étape, de maintenir le corps en bonne santé, de relativiser les événements, de rester centré, de développer un optimisme.

Souplesse

Cours de Yoga Libourne: Le professeur demande aux éléves de respecter leur corps de ne pas dépasser leur capacité physique.

Aucun niveau particulier n’est requis pour pratiquer cette belle discipline. Les adhérents de l’association Sadhana sont répartis entre vingt ans et quatre vingt qutorze ans.

Accessible à tous, les élèves sont encadrés par un professeur diplômé de l’école du Tantra .

Cours de Yoga Libourne: Le premier cours de Yoga Kundalini vous est offert, le mieux est d’essayer pour en recevoir les bienfaits.

A chaque cours de Yoga Kundalini , les pratiquants s’entretiennent, se chouchoutent.

Les sourires fleurissent sur leurs visages. Voici l’ambiance dans un cours de Yoga Kundalini  : un véritable partage de bonne humeur de bien-être.

Les bienfaits

La pratique de postures, de différentes formes de respiration contrôlées, renforcent le système nerveux et donnent une stabilité nouvelle au corps physique. Par la méditation vous rechargerez votre immunité.

Pourquoi pratiquer

Depuis plus d’un an nous vivons dans une période propice au stress, faite d’importants bouleversements. ( article écrit en 2021)

Pour traverser cela sereinement, il est important de prendre soin de soi, de renouer avec son interiorité.

Cours de Yoga kundalini Libourne , avec son vaste corpus de techniques, permet de maîtriser et canaliser les émotions, de mieux appréhender les difficultés physiques et psychologiques.

Etre soi

Il est difficile d’expliquer les bienfaits du Kundalini Yoga car il ne s’agit ni d’un sport, ni d’une gymnastique (mais vous pouvez le pratiquer comme un sport ou comme une gymnastique). Ce n’est pas une recherche mais d’avantage un laisser être. Car chaque être est unique et ses ressentis sont personnels.

Des informations

Cours de Yoga Libourne: sur le site vous trouverez beaucoup d’informations concernant le Kundalini Yoga.

L’association continue son parcours

Après sept années d’ activité, nous sommes en 2020, l’association crée un centre pour organiser des séjours de stage de Yoga à Saint Christophe de Double. Pour en savoir plus: https://kundalinisadhana.fr/stages-et-cours-de-yoga-en-gironde/ Cette année nous avons réalisé deux week-end un sur les ‘’bienfaits des sons’’ et  l’autre ‘’ le souffle sacré ‘’ et reprise d’un cours sur la ville de Libourne./les-bienfaits-de-la-respiration-pranayama/

L’association Sadhana donne des cours dans des villes proches de Libourne

Cours de Yoga Libourne-Yoga Kundalini fait par l’ association Sadhana qui propose de nombreux cours en Nouvelle Aquitaine

• LUNDI: 19h15 à 20h30 à la mairie salle du Blason VAYRES
• LUNDI: 19h 30 à 20h 45 petit Dojo 22 rue du stade SAINT LOUBES
• MARDI: 19h30 à 20h45  13 rue François Boulière Foyer André Lavergne à STE EULALIE
• MERCREDI : 9h 30 à 10h 45 et de 19h 30 à 20h 45, 22 rue de la châtaigneraie à LORMONT
• MERCREDI: salle du dojo 19h30 MONTUSSAN le Professeur est Esther
• JEUDI : 10h30 à 11h45, 32 rue de la marne LIBOURNE
• Ce même jour même heure SANT SULPICE ET CAMEYRAC

Cours non pris

Possibilité de récupérer les cours non pris auprés de l’association dans une des salles nommées ci-dessus. Ou avec l’association Coeur content pour en savoir plus: http:// https://www.yogafloirac.com/

Qui donne les cours

Les intervenants deux professeurs Esther, et Jean- François. Nous sommes diplômés par l’école du Tantra à Juillac.

Des informations sur l’école:http://ecoledutantra.fr/le-chateau-laroque.html

Pour les stages

D’autres professeurs interviennent , ils sont issus de la même école avec la même formation. L’association Sadhana organise régulièrement des stages dans le centre d’équithérapie Natifaence et notamment de l’équiyogahttps://www.natifaence.com/

Yoga  Libourne en Gironde