CHAKRAS ET KUNDALINI YOGA
Sept chakras principaux dans le corps humain et une grande quantité de chakras secondaires. La médecine chinoise dit que chaque chakra est relié à une zone du corps. En Sanskrit la signification du mot chakra est : roue ou disque. L’ importance des Chakras…
Le Tantra comme je le perçois
Le Tantra Il est difficile d’ écrire sur les vertus duTantra, de plus il court de fausses images sur les rituels Tantriques certainement pour rendre des articles attractifs. Il n’est pas possible d’expliquer en quelques phrases sa portée. Voici huit années que…
Les mantras et les sons, leurs vertus, leurs effets bénéfiques.
Les mantras et les sons Les mantras et les sons que nous chantons dans le Kundalini Yoga, sont en majorité en Sanskrit, ( langue sacrée) dont un à ma connaissance en Gurmoukhi. Les deux langues ont leur origine en Inde. Traduction Le mot mantra…
Kriyas et technique sacrée du kundalini Yoga
Les principes du Kundalini Yoga .La signification du mot yoga en sanskrit est dans sa généralité « union ». Il peut être interprété de façons différentes : contrôle, intégration. Le yoga étant issu du tantra il y a notion d’union des contraires. Kundalini est une puissance…
Les bienfaits de la respiration en kundalini yoga
Pranayama:Le développement du souffle Étymologiquement le mot pranayama est constitué de deux termes: » prana » qui signifie souffle et « yama » qui est allonger, retenir, arrêter. Par des exercices de respiration pranayama nous améliorons notre souffle. La respiration est le fil d’or qui nous relie à…
Pratique matinale au lever du soleil Sadhana
Pratique matinale en kundalini yoga Cette pratique matinale se nomme « Sadhana », qui est traduite par pratique « capable d’auto – correction du corps et de l’esprit ». C’est une activité qui se réalise naturellement sans contrainte dans une grande intériorisation. Cependant une autre définition de « sadhana »…
LA PUISSANCE DU KUNDALINI YOGA
Le 20 septembre 2016 Françoise âgée de 78 ans se présente dans la salle de yoga pour son premier cours. En tant que professeur dans les premières minutes de la matinée, je me suis rendu compte que Françoise avait des difficultés à suivre le…
L’association Sadhana :
L’association SADHANA située à LORMONT en gironde est une association loi 1901 crée en 2013 (n ° w332015332).
Jean-François YAYER :
Tél : 06 16 09 32 31
Email : sadhana.yoga@aol.com
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