Le Tantra comme je le perçois

      Le Tantra Il est difficile d’ écrire sur les vertus duTantra, de plus il court de fausses images sur les rituels Tantriques certainement pour rendre des articles attractifs. Il n’est pas possible d’expliquer en quelques phrases sa portée. Voici huit années que…

Les mantras et les sons, leurs vertus, leurs effets bénéfiques.

Les mantras et les sons Les mantras et les sons que nous chantons dans le Kundalini Yoga, sont en majorité en Sanskrit, ( langue sacrée) dont un à ma connaissance en Gurmoukhi. Les deux langues ont leur origine en  Inde. Traduction Le mot mantra…

Kriyas et technique sacrée du kundalini Yoga

Les principes du Kundalini Yoga   .La signification du mot yoga en sanskrit est dans sa généralité « union ». Il peut être interprété de façons différentes : contrôle, intégration. Le yoga étant issu du tantra il y a notion d’union des contraires. Kundalini est une puissance…

Les bienfaits de la respiration en kundalini yoga

Pranayama:Le développement du souffle Étymologiquement le mot pranayama est constitué de deux termes: » prana » qui signifie souffle et « yama » qui est allonger, retenir, arrêter. Par des exercices de respiration pranayama  nous améliorons notre souffle. La respiration est le fil d’or qui nous relie à…

Pratique matinale au lever du soleil Sadhana

Pratique matinale en kundalini yoga Cette pratique matinale se nomme « Sadhana », qui est traduite par pratique « capable d’auto – correction du corps et de l’esprit ». C’est une activité qui se réalise naturellement sans contrainte dans une grande intériorisation. Cependant une autre  définition de « sadhana »…