Le Tantra comme je le perçois

    Le Tantra Le Tantra  et sa mauvaise presse. Il est difficile d’écrire sur les vertus du Tantra. De fausses images sur les rituels Tantriques existe, certainement pour rendre des articles attractifs.  Expliquer en quelques phrases les bienfaits du tantra est difficile.  Voici huit…

Les mantras et les sons, leurs vertus, leurs effets bénéfiques.

Les mantras et les sons Les mantras et les sons que nous chantons dans le Kundalini Yoga, sont en majorité en Sanskrit, ( langue sacrée) dont un à ma connaissance en Gurmoukhi. Les deux langues ont leur origine en  Inde. Traduction Le mot mantra…

Cours de Yoga à Bergerac Kundalini

Pourquoi Kundalini yoga à Bergerac Yoga à Bergerac pour quelle raison? C’est la suite de cinq années , pendant lesquelles mon intérêt, le plus constant était porté sur la réalisation de cours de Kundalini yoga. Pendant cette période, j’ai constitué l’association Sadhana, j’ai créé…

Kriyas et technique sacrée du kundalini Yoga

Les principes du Kundalini Yoga   .La signification du mot yoga en sanskrit est dans sa généralité « union ».  Le yoga étant issu du tantra il y a notion d’union des contraires. Kundalini est une puissance énergétique située à la base de la colonne vertébrale….

Les bienfaits de la respiration en kundalini yoga

Pranayama:Le développement du souffle Étymologiquement le mot pranayama est constitué de deux termes: » prana » qui signifie souffle et « yama » qui est allonger, retenir, arrêter. Par des exercices de respiration pranayama  nous améliorons notre souffle. La respiration est le fil d’or qui nous relie à…

Pratique matinale au lever du soleil Sadhana

Pratique matinale en kundalini yoga Cette pratique matinale se nomme « Sadhana », ce mot Sadhana se traduit  par pratique « capable d’auto – correction du corps et de l’esprit ». C’est une activité qui se réalise naturellement sans contrainte dans une grande intériorisation. Cependant une autre  définition…