RETRAITE DE PRINTEMPS
Retraite de printemps, c’est le moment de l’année pour entamer un processus d’évolution vers quelque chose de nouveau , pour accueillir le renouveau .A travers le souffle vital ,
Nous vous proposons
Nous vous proposons: en immersion complète pendant 3 jours , comme un beau voyage intérieur à travers la rencontre de soi-même et de l’autre .
Pour expérimenter votre souffle vital , expérimenter votre respiration et vous découvrir.
Ce stage résidentiel est proposé dans un cadre propice au renouveau , à accueillir en cette saison notre joie de vivre et notre potentiel d’épanouissement.
À travers la pratique du kundalini yoga et différentes techniques de respiration, de méditation , de marche consciente , gong …
Un séjour en dehors du temps ,en immersion avec les éléments pour vous régénérer et se plonger en soi.
Nous utiliserons différents outils
*KUNDALINI YOGA: Sadhana le matin
pour nous mettre dans une belle énergie pour la journée.
*CERCLES DE PAROLE:
Échange à travers la parole et l’écoute bienveillante, sans jugement et confidentielle
*MEDITATION ACTIVE D’OSHO
Pour lâcher -prise
*RESPIRATION Holotropique
Pour aller visiter son inconscient et sa propre histoire
*BREATH WALK
Marche consciente méditative
*RELAXATION AU GONG
*TANTRA YOGA DANSE
yoga ,danse , relaxation,méditation sur un mantra de traditions sacré.
* Méditation de guérisonEtdivers ateliers pour révéler votre plein potentiel .OUVERT A TOUS sans conditions physiques pré-requisesREPAS Lacto-végétarienTarif de la retraite tout compris: pension complète (prévoir draps ,taie d’oreiller, serviettes de toilette).
Dortoir :375€
Chambre individuelle: 385€
Arrhes à l’inscription: 50€
Equi-Yoga
Possibilité de pratiquer l’équitation avec avec postures de yoga pour un supplément de 25€ de l’heure.RÉSERVATION ET CONFIRMATION AU PLUS TARD :
-10 jours avant la date du stage
Les Animateurs
Infos/inscription:
Stella SMIERNOW:06.64.38.61.66
anandita.kundalini@gmail.com
www.ananditayoga.fr
Jean-François YAYER: 06.16.09.32.31
www.kundalinisadhana,fr
sadhana.yoga@aol.fr
Tous les deux Professeurs de Kundalini Yoga et Thérapeute diplômés par l’école du Tantra à juillac 33890
Pour en savoir plus: http://ecoledutantra.fr/
Le pouvoir de la respiration Nous vous proposons de découvrir différentes techniques de respiration Respiration consciente Lorsque la respiration est consciente, elle est relaxante et nourrie plus les cellules de notre corps Par des respirations conscientes, vous découvrirez les bien fait du prana Entretenir...
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