RETRAITE DE PRINTEMPS RESPIRER

RETRAITE DE PRINTEMPS Retraite de printemps, c’est le moment de l’année pour entamer un processus d’évolution vers quelque chose de nouveau , pour accueillir le renouveau .A travers le souffle vital , 

Nous vous proposons

Nous vous proposons: en immersion complète pendant 3 jours , comme un beau voyage intérieur à travers la rencontre de soi-même et de l’autre . Pour expérimenter votre souffle vital , expérimenter votre respiration et vous découvrir. Ce stage résidentiel est proposé dans un cadre propice au renouveau , à accueillir en cette saison notre joie de vivre et notre potentiel d’épanouissement. À travers la pratique du kundalini yoga et  différentes techniques de respiration, de méditation , de marche consciente , gong … Un séjour en dehors du temps ,en immersion avec les éléments pour vous  régénérer et se plonger en soi.

Nous utiliserons différents outils

*KUNDALINI YOGA: Sadhana le matin pour nous mettre dans une belle énergie pour la journée. *CERCLES DE PAROLE: Échange à travers la parole et l’écoute bienveillante, sans jugement et confidentielle *MEDITATION ACTIVE D’OSHO Pour lâcher -prise *RESPIRATION Holotropique Pour aller visiter son inconscient et sa propre histoire *BREATH WALK Marche consciente méditative *RELAXATION AU GONG *TANTRA YOGA DANSE yoga ,danse , relaxation,méditation sur un mantra de traditions sacré. * Méditation de guérison Et divers ateliers pour révéler votre plein potentiel .   OUVERT A TOUS sans conditions physiques pré-requises REPAS Lacto-végétarien Tarif de la retraite tout compris: pension complète  (prévoir draps ,taie d’oreiller, serviettes de toilette). Dortoir :375€ Chambre individuelle: 385€ Arrhes à l’inscription: 50€ 

Equi-Yoga

Possibilité de pratiquer l’équitation avec avec postures de yoga pour un supplément de 25€ de l’heure.

RÉSERVATION ET CONFIRMATION AU PLUS TARD : -10 jours avant la date du stage

Les Animateurs

Infos/inscription: Stella SMIERNOW:06.64.38.61.66 anandita.kundalini@gmail.com www.ananditayoga.fr Jean-François YAYER: 06.16.09.32.31 www.kundalinisadhana,fr sadhana.yoga@aol.fr     Tous les deux Professeurs de Kundalini Yoga et Thérapeute diplômés par l’école du Tantra à juillac 33890 Pour en savoir plus:   http://ecoledutantra.fr/