Choisir le bon cours de Yoga : Pourquoi c’est crucial

Choisir le bon cours de yoga Kundalini est devenue essentielle aujourd’hui. Nous sommes entrés dans une ère où le yoga, malheureusement, est parfois perçu comme une simple activité  commerciale. Il n’est pas rare de rencontrer des « professeurs » qui, sans aucune formation approfondie, se contentent d’avoir participé à quelques cours ici et là.

Quoi faire

Alors, comment s’y retrouver et faire le bon choix ? La règle d’or est simple : tout professeur de yoga digne de ce nom doit avoir une formation solide et poussée.

À l’association Sadhana Yoga, par exemple, nos professeurs bénéficient d’une double formation rigoureuse : trois ans dédiés à l’apprentissage de l’enseignement du yoga, et trois années supplémentaires pour une spécialisation en thérapie. Cette seconde formation leur permet d’offrir un accompagnement personnalisé et adapté aux besoins de chaque élève.

Ecole

Située à Juillac en Gironde:https://www.ecoledutantra.fr/tantra-kundalini-yoga-chateau-laroque/

le choix

Avant de vous engager, n’hésitez pas à poser des questions fondamentales à votre futur intervenant :

• Quel diplôme possède-t-il ?
• Quelle école a délivré ce diplôme ?

Prenez le temps de vous renseigner sur la réputation et la qualité de l’école mentionnée. Méfiez-vous particulièrement de la prolifération actuelle d’écoles qui proposent des stages à des prix défiant toute concurrence (par exemple, « moins 50 % »). Ce genre d’offre est rarement synonyme de sérieux et de qualité dans l’enseignement du yoga.

Plus d’informations

https://kundalinisadhana.fr/cours-de-kundalini-yoga/