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Kriya Mantra

Kriya Mantras Nous accompagnons les postures avec divers Mantras Les mantras dans le Kundalini Yoga sont des outils puissants. Ils agissent à la fois sur le psychisme et le physique grâce à la vibration du son.

Sur le psychisme (ou le mental)

 Les mantras agit comme une mélodie apaisante pour le système nerveux, aidant à instaurer un état de calme intérieur et à cultiver la résilience face aux défis.

Amélioration de la clarté mentale et de la concentration

En se focalisant sur le son et la vibration du mantra, on élimine les pensées distrayantes, ce qui permet de se plonger dans un état de présence et d’aiguiser le mental.

• Transformation des schémas de pensée :
• Les mantras modifient les schémas mentaux, aident à dissoudre les pensées limitantes et le subconscient, et peuvent vous aider à surmonter les obstacles et les peurs.
• Développement de l’intuition et de la créativité
• Certains mantras sont spécifiquement utilisés pour équilibrer les hémisphères cérébraux et améliorer l’intuition.
• Connexion à la conscience supérieure
• : La vibration sonore des mantras  permet de mieux se connaître et de se libérer de l’ego.
• Libération émotionnelle
• : Les mantras aident à libérer les blocages émotionnels et à favoriser l’acceptation de soi, la bienveillance et l’amour propre.

• Plus de renseignements

• https://kundalinisadhana.fr/les-mantras-et-les-sons-est-leurs-vertues/
• https://www.ecoledutantra.fr/tantra-kundalini-yoga-chateau-laroque/