Yoga libourne Kundalini Danse

Yoga Libourne kundalini danse , oui dans le Kundalini Yoga nous pratiquons de la danse méditative.

Echange avec les éléves

Yoga Libourne kundalini danse: suite à des échanges avec les éléves mères de famille, elles nous disent qu’elles sont mieux face à leur vie quotidienne.

Elles gérent mieux les relations humaines et elles sont plus sereines avec elle-même. Pour en savoir plus : https://kundalinisadhana.fr/la-puissance-du-kundalini-yoga/

Age ?

Il n’y a pas d’âge pour pratiquer du kundalini yoga. Suivant son âge et ses capacités, chacun s’adapte au cours en respectant son corps.

Organisation d’un cours avec de la danse

Yoga Libourne kundalini danse : le cours débute avec quelques postures de Kundalini Yoga, à la suite de ces postures un petit moment de relaxation pour laisser l’énergie circuler dans le corps. Aprés la relaxation nous passons à la danse.

La danse

Les danses choisies sont rythmées ou douces. Ce sont des danses méditatives, elles se dansent avec soi même seul dans un groupe. Les danseurs laissent leur corps suivre les vagues de la musique.

Les bienfaits

Yoga Libourne kundalini danse : La pratique du kundalini Yoga et la danse aménent à mieux se sentir dans son corps, à gagner un équilibre personnel se qui résulte à se sentir bien avec soi même.

Danse méditative

Le Kundalini en deux mots

Yoga Dynamique, Relaxation, Méditation

Le travail est axé sur l’énergie, par le renforcement musculaire, le développement des fonctions respiratoires, le relâchement du corps dans les postures, la tonicité générale et la rééducation posturale.

La décontraction et  le relâchement des stress, physique et mental s’opèrent par alternance de postures dynamiques et de relaxations statiques.

Des postures appliquées durant la pratique permet une écoute de soi ouvrant des espaces de connaissance intérieure.

C’est un yoga simple et accessible à tous qui fournit des bases posturales au quotidien.

Il permet une redynamisation du corps, une élimination des toxines, un assouplissement général.

Les cours sont composés d’une phase de postures assises ou debout, une phase de relaxation profonde, une phase de méditation guidée ou de danse.

Le professeur est diplômé de l’ ecole du Tantra à Juillac en Nouvelle Aquitaine.http://ecoledutantra.fr/

Le cours

• Le jeudi 10h30 à 11h45, 32 rue de la marne LIBOURNE

Le 1^er cours de découverte est gratuit.

Les autres cours

Horaires :

• LUNDI: 19h15 à 20h30 à la mairie salle du Blason VAYRES
• LUNDI: 19h 30 à 20h 45 petit Dojo 22 rue du stade St Loubes
• MARDI: 19h30 à 20h45  13 rue François Boulière Foyer André Lavergne à STE EULALIE
• MERCREDI : 10h 00 à 11h 15 22 rue de la châtaigneraie LORMONT
• Mercredi: 19h 30 à 2045 22 rue de la châtaigneraie Lormont
• MERCREDI: salle du dojo 19h30 MONTUSSAN
• JEUDI : 10h30 à 11h45 32 rue de la marne LIBOURNE
• Le même jour même heure salle municipale SAINT SULPICE ET CAMEYRAC professeur JeanFrançois