YOGA KUNDALINI ET LES SONS ET MANTRAS

IMPORTANCE BIENFAITRICE

Yoga Kundalini et les sons et mantra ont une véritable importance bienfaitrice.

Cette discipline prise dans des connaissances millénaires, notamment en utilisant les mantras tibétains, des chants psalmodiés exécutés en pleine conscience qui agissent sur le corps et la psyché.

VIBRATION

Les vibration sonores, selon leur intensité se répandent dans le corps et activent différentes zones énergétiques. Certains sons vont correspondre à des organes précis, certaines voyelles entreront en résonance avec une zone ciblée de l’organisme.

LA VOIX

La voix devient alors un instrument thérapeutique qui participe à la bonne circulation de nos flux énergétiques et touche au système nerveux, lymphatique et digestif.

LES MANTRAS

Ainsi, tous les sons, des mantras en passant par la respiration, rééquilibrent la chaîne des chakras.

PREPARATION

Et pour bien préparer le corps à cette expérience, nous travaillons sur divers postures d’assouplissement, de relaxation profonde et de méditation chantée, dynamique ou statique.

Pour en savoir plus:http://ecoledutantra.fr /https://kundalinisadhana.fr/les-mantras-et-les-sons-est-leurs-vertues/